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漫步人間學習之旅

「諸佛皆出人間,終不在天上成佛也。」..<增一阿含經>

 
 
 

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臨濟宗五臺山岔支南山極樂寺:道德洪普。大覺能仁。明行圓滿。清淨真如。通達性理。智慧超然。廣宣聖教。微護含靈。慈悲萬彙。伽藍坤寧。流佈多芳。永遠恆存!

斷、捨、離  

2012-12-18 01:19:17|  分类: 人間學習之路 |  标签: |举报 |字号 订阅

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斷、捨、離 - 清涼山慈雲僧 - 漫步人間學習之旅

【生活智慧篇】- 斷、捨、離   文/Crystal Luo (轉載)
  
最近日本掀起一股「斷捨離」風潮,這是由日本作家山下秀子提倡的「斷捨離」意識。從部落格掀起話題,發展出系列叢書,掀起一股風潮。日前NHK的新聞節目還製作特集,鼓勵大眾從居住空間,到心靈,都貫徹「斷捨離」,實行人生大掃除,為大家開出了“現代人身心居所的新出口”:

1. [懂得斷絕] - 居住空間主角是人, 不是物。
擁有清淨舒爽的空間,必須在物慾、購買慾發作前,建立「斷絕帶任何用不到的東西回家!」的概念。

2. [懂得捨棄] – 完成收納目前所需用的就夠了的任何的購買行動。
儲藏,都必須以此時此刻用不上的為核心。否則就算是住在兩百坪的豪宅,還是可能被一堆東西塞得滿滿,空間永遠無法明朗暢通。

3. [懂得離手] - 清倉是為了人身心的健康。
用不到的東西都作資源回收,並且不再一時興起,就去購物。買回家一些根本不需要穿、用和吃的物品。當舊的居處在經過自己用心收納清理之後,就會展現出令人欣喜的新氣象來。

人問,到底什麼是「斷捨離」?為什麼具有這麼神奇的力量

其實「斷、捨、離」很簡單,只需要以「自己」而不是「物品」為主角,去思考什麼東西「最適合現在的自己」?以及什麼東西可以「讓自己感到最愉快也最實用」?只要不符合這個標準的物品,就立即淘汰。可以送人或當舊貨賣掉。

許多人的住家或辦公室裡,總是東西堆積如山。處在這種環境中,人的能量和運勢都會受到影響。常常有心想整理整理,卻又往往不知從何著手。更別提在整理的過程中,常常會出現矛盾,自己裏面有兩個聲音在激烈的爭吵。心裏總覺得有些「捨不得」,有些「太浪費」,有些「好可惜」,有些…… 這些困擾。但是這些問題,來到「斷捨離」的機制之下,就都一一破除了。

「斷捨離」並不是主張簡樸或清貧的生活,而是藉由對物品進行「減法」,來為自己的生活加分。在每個當下,都只使用最少量,但是最好、最適合自己的東西。

如此一來,不僅周圍的環境變得清爽了,也會改善我們的心靈層面的運作。更奇妙的是「斷捨離」是個自動機制,只要一旦開始行動,這過程就會不斷循環。從人的外在,到人的內在,可以讓整個人,徹底煥然一新!

即使只有十分鐘,那麼就從一個抽屜,甚至於自己的一個小錢包或化粧包開始進行「斷捨離」吧!相信我們的生活,將從此又茅塞頓開,精進一大步!
祝大家身心愉快!

 
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